■ ＨＯＷ ■
どう登る？
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同じコースでも登山スケジュールの組み方によって体力度やゆとりに差が生じる。
日帰り夜行登山や山小屋利用1泊２日など、代表的な４つのプランを比較検討してみよう。 |
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| 登山口夜発 日帰り登山 |
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| 体力度 |
★★★★★ |
| ゆとり |
★☆☆☆☆ |
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| 五合目 |
２１：３０ |
頂上でのご来光をめざし夜を徹して一気に登る |
| 六合目 |
２２：３０ |
頂上でご来光を迎えようと夜を徹して
登り続ける登山者の列は富士山の夏の風物詩。
実際シーズン中の毎週末は大勢の登山者が
こうして頂上を目指している。
体力的にはきわめてハードで、寒さや睡眠不足、
混雑からくるストレスも大きい。
一気に登るために高山病も心配。
運よくコンディションをくずさなければ
登頂できるといった富士登山スタイル。 |
| 七合目 |
２４：００ |
| 八合目 |
０２：００ |
| 頂上 |
０３：３０ |
| 剣ヶ峰 |
０４：３０ |
| 頂上 |
０５：３０ |
| 八合目 |
０６：３０ |
| 七合目 |
０８：００ |
| 六合目 |
０９：００ |
| 五合目 |
０８：３０ |
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| 山小屋利用 １泊２日 ご来光登山 |
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| 体力度 |
★★★☆☆ |
| ゆとり |
★★★☆☆ |
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| 五合目 |
１３：００ |
中腹の山小屋で休憩・仮眠。よく未明に頂上を目指す。 |
| 六合目 |
１４：００ |
富士山は一気に登ると高山病にかかりやすい。 |
| 七合目 |
１６：００ |
| ＺＺＺ |
山小屋で休憩・仮眠 ２４：００〜０１：００出発 |
| 八合目 |
０２：００ |
そこで中腹の山小屋に泊まり、体を高度に慣らしてから
頂上を目指す。 |
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０３：００ |
| 頂上 |
０３：３０ |
山小屋を利用した１泊２日の行程で、ほぼ標準的と
いえるのがこのプラン。
頂上でご来光を望むには山小屋を深夜に出発するため、
山小屋では数時間、横になって仮眠をとる程度。
それでも夜行日帰り登山よりは体力的にも精神的にも
ゆとりが生まれ、高山病のリスクもだいぶ減る。
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| 剣ヶ峰 |
０４：３０ |
| 頂上 |
０５：３０ |
| 八合目 |
０６：３０ |
| 七合目 |
０８：００ |
| 六合目 |
０９：００ |
| 五合目 |
０９：３０ |
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| 山小屋利用 １泊２日 ゆとり登山 |
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| 体力度 |
★★☆☆☆ |
| ゆとり |
★★★★★ |
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| 五合目 |
１４：００ |
山小屋で朝を迎えてからゆっくり頂上へ登る |
| 六合目 |
１５：００ |
山小屋利用１泊２日の行程でも、頂上でご来光を迎えるには、
山小屋を深夜に出発し、混雑しやすい夜明け前に頂上へ登る。
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| 七合目 |
１７：００ |
| ＺＺＺ |
山小屋に宿泊 翌朝０６：００出発 |
| 八合目 |
０７：００ |
どのコースも七合目まで登っていれば
御来光をを望める。
そこで頂上でのご来光にはこだわらず、
山小屋でしっかり睡眠をとり、
朝になってから頂上を目指すのがこのプラン。
体力的にゆとりがあり、
空いてる時間帯にマイペースで登れる。
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０８：００ |
| 頂上 |
０８：３０ |
| 剣ヶ峰 |
０９：３０ |
| 頂上 |
１０：３０ |
| 八合目 |
１１：００ |
| 七合目 |
１３：３０ |
| 六合目 |
１４：３０ |
| 五合目 |
１５：００ |
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| 山小屋利用 前夜泊 日帰り登山 |
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| 体力度 |
★★★★☆ |
| ゆとり |
★★★★☆ |
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| 五合目 |
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前日に登山口の山小屋に泊まり翌早朝から登る |
| ＺＺＺ |
山小屋で前夜泊０３：００出発 |
| 六合目 |
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１日目の夕方、五合目に着き、五合目の宿泊施設か
六合目まで進んで山小屋に泊まり、２日目の早朝から
頂上を目指すプランが、前夜泊・日帰り登山。
五合目または六合目を早朝３時ごろ出発すると、
七合目付近で夜明けを向かえ、
すがすがしい朝のうちに
八合目、九合目と登って、
午前中には登頂できる。
この行程だと、どの区間も
混雑しにくい時間帯に歩ける。
いわばオフピーク登山です。
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０４：３０ |
| 七合目 |
０５：００ |
| 八合目 |
０７：００ |
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０８：００ |
| 頂上 |
０８：３０ |
| 剣ヶ峰 |
０９：３０ |
| 頂上 |
１０：３０ |
| 八合目 |
１１：００ |
| 七合目 |
１３：００ |
| 六合目 |
１４：３０ |
| 五合目 |
１５：００ |
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